穿着弊端
运动鞋和旅游鞋鞋底平坦，可塑性大，富有弹性，对青少年跑、跳起到一定的缓冲作用，故此不少的青少年很喜欢穿，但长期穿着有许多弊病。
旅游鞋的用料，大多是橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等，通气性较差。长时间在这“封闭”环境下，易引起---繁殖及传播，发生、皮炎、等。
运动鞋或旅游鞋是一种无跟平底鞋。它不能---人体平均分布在全脚掌，不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态。青少年穿上运动鞋或旅游鞋后身体重力的改变，脚部作用力出现分配不均，会影响步法。长期穿着运动鞋，对处在发育阶段的青少年，不但无益，鞋子包边机，而且十分有害。
选购建议
美国足医学会为运动者选购运动鞋提出了以下6条建议：
1、设计再精巧的运动鞋，但如果穿着时感到不舒适，也不要选择它们。
2、不要只是按脚的尺码选购，还要看鞋的肥瘦是否合脚。
3、在你脚的尺寸大时再到商店选购（晚上或者运动之后）。
4、选购时穿着普通棉袜。
5、确认鞋为你的脚趾留下了足够的空间，要---长的脚趾到鞋顶的空间有一个拇指关节长。
6、在做出决定购买时，要注意观察鞋内的设计，这会帮助你选择到一双既适合你的脚又符合你的运动形式的鞋。
外底
从外表上来看，外底周边的结合状态应密切黏合而没有空隙，底面应平整。
鞋跟
不论是低跟还是高跟，首先要看其与鞋的配合是否自然平齐。对于半高跟以上的女式鞋来讲．下面两点更为重要：一是鞋跟应牢同地装在内底上．前后左右摆动不应摇晃；二是掌面应不小于鞋跟的底面。
内底
一方面，看内底的材料，是---的。另一方面，要用手强力按压腰档，相当于穿鞋时脚背的部分，纹丝不动的较好。在这种力的作用下，如鞋的沿口有变形，说明该鞋的有问题。
稳定性
将鞋放在平面上，包边机，鞋应马上静止不动，坐垫包边机，这样的鞋为稳定性好，这也是鞋的基本条件之一。
1985年耐克公司和nba篮球明星乔丹、巴克里、职业网球名将阿加西等明星合作，---地促进了体育运动产业的高度发展。1987年，耐克公司发明了在脚跟底下摆上减震装置的气垫（air）的双气垫鞋。
1988年，asics公司在运动鞋的中插部位嵌置硅胶（gel）软垫，开辟了减震的新领域。80年代后期，艾通尼克（etonic）公司针对早期气垫鞋稳定度不足的缺点，设计了稳定性气垫装置，稳定性气垫是由多个独立的小气室所组成，每一个小气室都有减震的功能，从而克服了传统气垫产生水床的摇晃不稳现象。另一贡献是针对一般脚型、高足穹脚型，脚型，设计出三种不同样式的气垫，能够达到控制与矫正脚部翻转现象的效果。高泰克（hi-tec）公司以圆柱状的球体制成后跟部位的中插减震装置，并将它---为abc装置（air ball concept)。球体内部装有气体。并根具不同减震保护需要，口罩包边机，把abc球设计成不同硬度、不同弹性，满足消费者适合自己所需的气垫。历史悠久的芬兰卡虎（karhu）制鞋厂也发明了系列气垫跑步鞋，特点是将中插的后跟部位挖空，将整个鞋底分为四层，上层的整片式底衬摆在挖空的中插（第二层）上方，形成类似体育馆内的弹簧跳床一般的效果。第三层可视为一、二层的基座，至于第四层则是与地面接触的橡胶外底。
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